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Wie oft sollte man Matcha Tee trinken?

Wichtig: Matcha Tee kann bei größeren Mengen zu Übelkeit führen. Deshalb sollte Matcha Tee nicht zu hoch dosiert werden oder zu häufig hintereinander konsumiert werden.

Matcha Tee: Was ist zu viel?

Matcha Tee kann eine gute alternative zu Kaffee darstellten, sollte jedoch ebenso wie Kaffee nicht in riesen Mengen konsumiert werden. Da Matcha Tee auch Koffein enthält sollte man bei der Dosierung vorsichtig sein. Zu hohe Dosen an Koffein können gefährlich sein und Nebenwirkungen hervorrufen.
2-3 Tassen Täglich sind für die meisten Menschen unbedenklich (bei einer normalen Dosierung des Matcha Pulvers).

 

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