Was ist ein BMI Rechner?

Ein BMI Rechner ist ein nützliches Werkzeug, um das Körpergewicht zu bestimmen. Der Body Mass Index (BMI) misst den Anteil des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Mit dem BMI-Rechner kann man sehen, ob man übergewichtig oder untergewichtig ist und wie man am besten sein Gewicht kontrollieren kann.

Um herauszufinden, wie viel man abnehmen muss, um einen gesunden BMI zu erreichen, muss man die folgende Formel verwenden:

BMI = Gewicht in kg / ((Körpergröße / 100) * (Körpergröße / 100))

Der Nutzen von BMIs bezieht sich hauptsächlich darauf, eine Vorstellung von der Relation zwischen Gewicht und Körpergröße zu bekommen. Er gibt eine ungefähre Idee davon, ob jemand unter- oder übergewichtig ist; allerdings sollte niemand ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater versuchen abzunehmen bzw. aufzubauen.

 

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Vorteile eines BMI-Rechners:

  • Ermöglicht es Ihnen, Ihren persönlichen Gesundheitsstatus leichter zu überprüfen und gegebenenfalls Maßnahmen für Verbesserungen vorzuschlagen
  • Er hilft Ihnen, Überernährung und Untergewicht besser zu verstehen und ermöglicht es Ihnen, angemessene Diäten und Trainingspläne zu entwickeln
  • Es hilft Ihnen auch bei der Bewertung von Diäten oder Trainingsprogrammen, die Sie in Betracht ziehen
  • Es ist eine relative Vorhersage des Gesundheitsrisikos durch Anpassung an Alter und Geschlecht sowie Körperbau

Mit Hilfe dieses Rechners können Sie nützliche Einblicke in Ihre Gesundheit erhalten und sogar risikofaktorbezogene Präventionsmaßnahmen treffen. Dies macht es uns leichter unseren BMI durch die richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung und den richtigen Lebensstil unter Kontrolle zu halten – was für unsere allgemeine Gesundheit extrem wertvoll ist!

FAQs

Was bedeutet BMI?
Body Mass Index (BMI) ist eine Formel um die Beziehung von Körpergewicht und Größe auszuwerten. Es gibt keinen „ideal“ BMI – aber Menschen mit hohem BMI neigen meistens zu Übergewicht oder Fettleibigkeit (Adipositas).

Wie wird der BMI berechnet?
Der Body Mass Index (BMI) wird durch Division des Gewichts in Kilogramm durch die Quadratpotenz ihrer Größe in Meter gemessen. Um also den BMI herauszufinden brauchen Sie lediglich das Gewicht (in Kilogramm) dividiert durch ihre Größe mit dem Wert 2 multipliziert (Funktion des Quadratmeter).

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